Arquivos do Blog

jul 26, 2013

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Toquinho: mais um atleta realizando trabalho nutricional comigo

Minha expertise na área do esporte tem me proporcionado a oportunidade de trabalhar, cada vez mais, com grandes desportistas. Tenho o prazer de anunciar que Rousimar Palhares é o mais novo atleta a fazer parte do meu time de campeões. Toquinho, como é conhecido no mundo do MMA, é um lutador que iniciou a  carreira [...]

jun 13, 2013

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Categoria: Pacientes
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Mais uma grande conquista de Marina Ribeiro

Em março, fiz um post sobre a atleta Marina Ribeiro, que tem despontado cada vez mais no cenário do Jiu-Jitsu. Exemplo disso foi sua última vitória, no Mundial de Jiu-Jitsu (categoria Peso Pena) que aconteceu domingo, dia 2 de junho, em disputa com a atleta Luiza Monteiro. A luta foi uma revanche, já que Luiza [...]

abr 10, 2013

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Categoria: Pacientes
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A natação de Matheus Misquito

Como na segunda-feira, dia 08 de abril, foi o dia da natação, nada melhor do que falar sobre um atleta que vem despontando nessa modalidade esportiva no post dessa semana. Com apenas 18 anos, Matheus Misquito já é detentor de um currículo invejável: é Hexa Campeão Estadual, foi o Melhor Atleta de 2010, 2011 e [...]

mar 21, 2013

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Categoria: Pacientes
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Marina Ribeiro – Você ainda vai ouvir falar

Traços delicados e feminilidade misturados com força e técnica apuradas. Conheça Marina Ribeiro, atleta profissional de Jiu Jitsu, que é mais uma mulher a provar que nem só do sexo masculino vive o mundo das artes marciais. Com apenas 27 anos, Marina já tem um currículo invejável. Como faixa preta, somente em 2012 foi Campeã [...]

dez 12, 2012

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Categoria: Pacientes
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Guilherme Iunes – atleta que ensina a arte

Não me considero um nutricionista de atletas, mas a verdade é que trabalho com muitos deles e aí é inevitável falar sobre essas feras. É o caso de Guilherme Iunes – profissional de Jiu Jitsu e professor. Como lutador, tem um currículo extenso. Só em 2012, foi campeão no Floripa International Open (CBJJ) e no [...]

nov 07, 2012

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Categoria: Pacientes
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Novo atleta despontando no MMA: Davi Ramos

Já falei por aqui que acredito bastante no esporte. Não é à toa que trabalho bastante com atletas – gosto da motivação que eles passam para as pessoas e, principalmente, da superação dos seus limites. Através da experiência que adquiri ao longo do tempo – especialmente com MMA -, passei a enxergar o talento de muita gente [...]

out 25, 2012

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Categoria: Pacientes
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A conquista de um Ironman

Hermann Campos sempre foi uma pessoa de hábitos comuns. Quando chegou próximo aos 40 anos, se deparou com um vilão na vida da maior parte dos brasileiros – o sedentarismo. Para mudar essa rotina, Hermann resolveu optar por um desafio casca grossa, caso contrário não levaria a sério os treinamentos como deveria para restituir a [...]

out 23, 2012

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Categoria: Pacientes
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O vitorioso Minotauro

A história de Rodrigo Nogueira é de arrepiar. Quando criança, sofreu um acidente de carro, que o deixou em coma, e o fez permanecer internado durante um ano. Mas ele conseguiu dar a volta por cima. No corpo, apenas uma cicatriz. No coração, uma enorme vontade de se tornar vencedor. Minotauro, como é mais conhecido, [...]

out 18, 2012

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Categoria: Alimentação
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Alimentos essenciais na dieta de um esportista

Quem tem o hábito de praticar esportes, seja por hobby ou profissionalmente, precisa seguir uma alimentação balanceada. Consumir não apenas a quantidade correta de calorias, mas alimentos ricos em vitaminas, fibras e demais componentes são fundamentais para um bom desempenho. Confira abaixo uma lista com 10 aliados da dieta de atletas e esportistas: 1) Aveia [...]

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