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out 30, 2016

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Categoria: Alimentação
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Farofa funcional

Uma boa farofa pode dar um gostinho especial a qualquer prato, não é? Melhor ainda quando a farofa é leve e rica em nutrientes. Por isso, confira a receita da farofa funcional e lembre-se de aproveitar com muita moderação. Ingredientes: ½ xíc. (chá) de semente de linhaça triturada ½ xíc. (chá) de farelo de arroz [...]

ago 01, 2016

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Categoria: Alimentação
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Brigadeiro Light com Banana

Você também é apaixonado por brigadeiro? Saiba que esse é um dos doces mais amados ! O problema é que grande partes das receitas traz o achocolatado, o granulado artificial e a margarina… Dando vida a uma bomba de açúcar! Mas chega disso, não é mesmo? E a notícia boa é que podemos deixar essa [...]

abr 26, 2016

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Categoria: Alimentação
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Torta de Banana Integral

A minha dica de hoje é essa deliciosa e nutritiva sobremesa – Torta Integral de Banana. Uma receita muito fácil, rápida e com um sabor dos deuses, ideal para matar a vontade de doce esporadicamente. Ingredientes: 2 xícaras de farinha de trigo integral. 1 xícara de aveia em flocos. 1  xícara de açúcar mascavo. 1 [...]

abr 10, 2015

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Categoria: Alimentação
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Cookies de aveia e banana

Sabe aquela fome que surge no meio da tarde e  pega a sua dieta de surpresa? Eu tenho a solução perfeita para sair da rotina e curtir um lanchinho superproteico e de baixa caloria: cookies de aveia e banana. Veja a receita no site do GNT.